Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne – przypomina Główny Inspektorat Sanitarny.
Często o nim zapominamy — dopiero gdy pojawią się trudności, szukamy pomocy. Tymczasem warto dbać o nie każdego dnia: przez odpoczynek, rozmowę, wsparcie bliskich, ruch i dietę.
Maj, miesiąc świadomości zdrowia psychicznego, przypomina nam, że nie musimy być zawsze silni, uśmiechnięci, produktywni. Czasem najważniejszym krokiem jest zatrzymanie się i zauważenie, co naprawdę dzieje się w nas samych. Rozmawiajmy o tym głośno, bez wstydu. Każdy z nas ma prawo do słabości i do szukania pomocy.
Gdy potrzebujesz pomocy psychiatrycznej, jesteś w kryzysie psychicznym lub zmagasz się z uzależnieniem, możesz zgłosić się na leczenie z NFZ. Dowiedz się, jak to zrobić.
Na stronie pacjent.gov.pl (dokładny link poniżej) znaleźć można wiele informacji:
- Znajdź szpital psychiatryczny lub rzecznika praw pacjenta szpitala psychiatrycznego – jeśli potrzebujesz pilnie pomocy psychiatrycznej, jesteś w kryzysie psychicznym lub zmagasz się z uzależnieniem, możesz zgłosić się do szpitala lub innej placówki, która udziela pomocy całodobowej
- Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra?
- Leczenie ambulatoryjne dorosłych
- Leczenie psychiatryczne i uzależnień młodzieży i dzieci
- Skierowanie na leczenie
- Leczenie psychiatryczne i uzależnień w szpitalu – gdzie uzyskać taką pomoc?
- Chcesz skorzystać z psychoterapii? Sprawdź, co musisz zrobić i jakie są jej rodzaje.
Informacje na temat opieki psychiatrycznej i leczenie uzależnień znajdują się na stronie pacjent.gov.pl – kliknij ten link.
Zapraszamy także do zapoznania się z poniższymi grafikami.
